Conheça a diferença entre buracos negros, buracos brancos e buracos de minhoca

Assim como os buracos negros, os buracos de minhoca surgem como soluções válidas para as equações de teoria da relatividade geral, de Albert Einstein. E, assim como os buracos negros, eles nunca Leia mais »

Vamos conversar sobre ciência?

Em seu avanço, a ciência muitas vezes teve de lutar para ser aceita pelas pessoas comuns. Parte do problema acontece porque costumamos ter opiniões sobre o mundo, e em geral gostamos que Leia mais »

Conheça alguns softwares gratuitos de astronomia para você ficar mais perto do universo astronômico

Com o avanço das novas tecnologias todo mundo teve mais possibilidade de se informar sobre o seu assunto favorito, com os apaixonados por astronomia não está sendo diferente. Existem e no mercado Leia mais »

Conheça as 7 maiores descobertas que tiveram ajuda da ciência

1. Estrutura do DNA James Watson e Francis Crick descobriram em 1953 a estrutura do DNA e a partir disso foi possível mapear a herança genética e todos os estudos de genes Leia mais »

Conheça as principais curiosidades sobre os planetas do sistema solar

Os planetas do sistema solar contam com características próprias e complexidades que impressionam até mesmo os menos entusiasmados pela Astronomia. Ao conhecer um pouco mais sobre eles, você pode perceber que existem Leia mais »

O que o vácuo quântico pode te ensinar sobre a realidade

A ciência moderna conta com novas descobertas que ampliaram o horizonte de conhecimento humano ao ponto de mudar a perspectiva de realidade. Muitas teorias da ciência moderna superam a ficção científica e Leia mais »

Saiba mais sobre as estrelas, constelações e nebulosas

Você sabe a diferença entre estrelas e constelações? Deseja conhecer um pouco mais sobre elas e sobre as nebulosas? Então você está no lugar certo. Toda a história da humanidade foi marcada Leia mais »

Você sabe o que é a teoria do tudo? Conheça mais sobre ela!

Quem nunca se preguntou sobre o limite do conhecimento humano, sobre qual é a fronteira da ciência ou o que falta para descobrirmos algo muito importante para a humanidade? Essa resposta certamente Leia mais »

Stonehenge e a Ciência de Mundos Distantes

O Stonehenge é um monumento histórico localizado no sul da Inglaterra. Arqueólogos concordam que sua datação é de cerca de 3.000 anos a.C.  Formado por diversas pedras que chegam a medir cinco Leia mais »

UFO e a Bíblia

Existem muitos relatos de UFO’s e aparições de ET’s por ai. Mas os relatos mais antigos (e esquisitos) se encontram no velho testamento. Muitos dizem que não tem nada a ver, mas Leia mais »

 

5 Livros para quem deseja ter um estilo de vida saudável

woman-notebook-working-girl-large

Mudar hábitos para ter um estilo de vida saudável pode ser bastante confuso quando não se tem informação o suficiente para fazer as alterações de modo correto. Por isso, reunimos aqui 5 livros incríveis para ajudar você a dar o pontapé inicial e ter de uma vez por todas um estilo de vida saudável. Quem sabe esta não é a ajuda que você precisa para colocar a sua resolução de ano novo em prática e perder uns quilinhos?

Veja abaixo 5 indicações de livros para quem deseja ter um estilo de vida saudável:

1. Dieta e Saúde (DS)

O Dieta e Saúde é um programa que utiliza um sistema de pontos para incentivar a prática de exercícios físicos e reeducação alimentar, promovendo, assim, a perda de peso. Vários livros já foram lançados com dicas de alimentação, emagrecimento e receitas para todos os gostos.

DS

100 receitas leves de 15 minutos: mostra diversas opções saudáveis para pessoas com pouco tempo ou disposição para cozinhar | Sobremesa sem culpa: para aqueles que querem perder peso, mas que não dispensam um docinho | Meu filho + Saudável: para os pais que desejam um estilo de vida saudável para toda a família | Cardápios & Receitas para perder 8kg: diversas dicas e receitas de refeições saudáveis para quem deseja sair do sobrepeso.

2. Batalha contra a obesidade, de Fabiano Guedes Vieira

batalha contra obesidade

O educador físico Fabiano Guedes Vieira nos mostra, neste livro, que a obesidade está ligada a diversos fatores, não apenas os velhos conhecidos problemas endócrinos e predisposição genética. Estão envolvidas questões psicológicas, comportamentais, culturais e até mesmo ambientais. Prof° Fabiano nos proporciona uma nova visão sobre a obesidade e suas causas, possibilitando que novas estratégias sejam delineadas para combater esta epidemia.

3. Doutor, posso fazer uma perguntinha?, de Christian Jessen

posso_fazer_uma_perguntinha_lauro_03.indd
Este livro é perfeito para quem tem dúvidas e fica com vergonha de perguntar para os médicos e/ou outros profissionais da saúde. De fácil entendimento, a obra esclarece as mais diversas dúvidas sobre a saúde, respondidas pelo médico e apresentador de televisão Christian Jessen.

4. Sua Vida Em Movimento, de Marcio Atalla

images.livrariasaraiva.com.br

Sinopse: Em “Sua Vida Em Movimento”, você vai aprender a incorporar a atividade física e uma alimentação equilibrada ao dia a dia. Por isso, este pequeno manual da saúde e do bem-estar é indispensável para qualquer um que queira mudar seu estilo de vida, mas sempre dá uma desculpa para não começar. Não perca!

5. Tudo Posso, Mas Nem Tudo Me Convém, de Gisela Savioli
tudo possoa.com.br
Este livro serve como um alerta para os “perigos” da sociedade atual no que se refere a obesidade e toxinas presentes em alimentos e no ambiente que servem como gatilhos para o aparecimento de doenças e desregulam o sistema endócrino.

Top Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.