Conheça a diferença entre buracos negros, buracos brancos e buracos de minhoca

Assim como os buracos negros, os buracos de minhoca surgem como soluções válidas para as equações de teoria da relatividade geral, de Albert Einstein. E, assim como os buracos negros, eles nunca Leia mais »

Vamos conversar sobre ciência?

Em seu avanço, a ciência muitas vezes teve de lutar para ser aceita pelas pessoas comuns. Parte do problema acontece porque costumamos ter opiniões sobre o mundo, e em geral gostamos que Leia mais »

Conheça alguns softwares gratuitos de astronomia para você ficar mais perto do universo astronômico

Com o avanço das novas tecnologias todo mundo teve mais possibilidade de se informar sobre o seu assunto favorito, com os apaixonados por astronomia não está sendo diferente. Existem e no mercado Leia mais »

Conheça as 7 maiores descobertas que tiveram ajuda da ciência

1. Estrutura do DNA James Watson e Francis Crick descobriram em 1953 a estrutura do DNA e a partir disso foi possível mapear a herança genética e todos os estudos de genes Leia mais »

Conheça as principais curiosidades sobre os planetas do sistema solar

Os planetas do sistema solar contam com características próprias e complexidades que impressionam até mesmo os menos entusiasmados pela Astronomia. Ao conhecer um pouco mais sobre eles, você pode perceber que existem Leia mais »

O que o vácuo quântico pode te ensinar sobre a realidade

A ciência moderna conta com novas descobertas que ampliaram o horizonte de conhecimento humano ao ponto de mudar a perspectiva de realidade. Muitas teorias da ciência moderna superam a ficção científica e Leia mais »

Saiba mais sobre as estrelas, constelações e nebulosas

Você sabe a diferença entre estrelas e constelações? Deseja conhecer um pouco mais sobre elas e sobre as nebulosas? Então você está no lugar certo. Toda a história da humanidade foi marcada Leia mais »

Você sabe o que é a teoria do tudo? Conheça mais sobre ela!

Quem nunca se preguntou sobre o limite do conhecimento humano, sobre qual é a fronteira da ciência ou o que falta para descobrirmos algo muito importante para a humanidade? Essa resposta certamente Leia mais »

Stonehenge e a Ciência de Mundos Distantes

O Stonehenge é um monumento histórico localizado no sul da Inglaterra. Arqueólogos concordam que sua datação é de cerca de 3.000 anos a.C.  Formado por diversas pedras que chegam a medir cinco Leia mais »

UFO e a Bíblia

Existem muitos relatos de UFO’s e aparições de ET’s por ai. Mas os relatos mais antigos (e esquisitos) se encontram no velho testamento. Muitos dizem que não tem nada a ver, mas Leia mais »

 

Benefícios do Chocolate

benefícios do chocolate

Como diria Tim Maia, “Chocolate! Chocolate! Chocolate! Eu só quero chocolate”. Os benefícios do chocolate são muitos. Ele inclusive pode te ajudar a emagrecer – quando consumido com moderação, é claro – apesar de ser tachado como vilão das dietas por ser muito calórico. Quanto maior a porcentagem de cacau no chocolate que você consome, melhor para a sua saúde.

Os benefícios do chocolate vêm do fato de que ele é muito nutritivo, rico em flavonoides – antioxidantes que reduzem a inflamação nas artérias e a aderência do colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, prevenindo o aparecimento de doenças cardiovasculares como o AVC -, vitaminas, sais minerais e de substâncias precursoras do hormônio serotonina – que é um composto responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Para quem está fazendo dieta, um dos melhores benefícios do chocolate é que ele aumenta a sensação de saciedade, fazendo com que você fique satisfeito por mais tempo e coma menos, além de possuir cafeína, que acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias.

Um dos grandes mitos que cercam o chocolate é que ele causa o aparecimento de espinhas. As espinhas – acne – estão sim relacionadas com à oleosidade da pele, mas não há evidências de que o chocolate possa agravar ou causar acne por ser rico em gordura. Apesar de não causar espinhas, prevenir doenças e ajudar até mesmo no emagrecimento, é preciso consumir este doce proveniente do cacau com moderação. A quantidade ideal diária para que você possa aproveitar todos os benefícios do cacau é de 30 gramas. É indicado consumir o chocolate meio amargo e/ou amargo – com 50% ou 60% de cacau – já que este tipo de chocolate possui menos gordura, açúcares e mais cacau. Tenha isso em mente quando for às compras, já que comprando chocolate branco, por exemplo, que não possui cacau em sua composição, você não obterá os benefícios do cacau.

Top Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.