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Conheça alguns softwares gratuitos de astronomia para você ficar mais perto do universo astronômico

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Conheça as 7 maiores descobertas que tiveram ajuda da ciência

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Stonehenge e a Ciência de Mundos Distantes

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Sol x Pele: Cuidados no Verão

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No verão ficamos mais tempo expostos ao raios solares – seja na praia ou não – o que, sem os cuidados adequados, pode ser muito prejudicial à saúde. No Brasil, um dos cânceres mais frequentes é o de pele, causado principalmente pela radiação ultra-violeta (UV) proveniente do sol. Os raios ultravioleta podem ser classificados, de acordo com o comprimento de onda, em UV-A, UV-B e UV-C.

Por conta da destruição da camada de ozônio – que serve como um filtro – a incidência de raios UV-B têm aumentado progressivamente, ocasionando um aumento do número de casos de câncer de pele diagnosticados a cada ano. Os raios UV-A independem da camada de ozônio, e causam câncer de pele em pessoas que ficam expostas à esta radiação nos horários de maior incidência a longo prazo. As pessoas de pele clara que vivem em locais de alta incidência de radiação solar são as que apresentam maior risco de desenvolver o câncer de pele.

Como se Proteger

Para prevenir não só o câncer como o envelhecimento precoce e lesões e queimaduras provocadas pelos raios UV é fundamental evitar a exposição ao sol sem a proteção adequada: filtros solares, chapéus, guarda-sol e óculos escuros. É importante evitar atividades ao ar livre nos horários de alta incidência de radiação, das 10 da manhã às 4 horas da tarde. Os cuidados precisam começar ainda na infância, pois os efeitos da radiação solar são cumulativos.

O uso de protetores solares é indicado não só nas idas à praia, e sim diariamente. Os filtros solares reduzem os efeitos maléficos da radiação ultravioleta, mas é importante ressaltar que nenhum filtro oferece proteção completa contra os raios UV-B e UV-A. É recomendado utilizar filtros com FPS 15 ou superior, sendo que eles devem ser reaplicados a cada hora e/ou após o contato com a água.

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