Artigos com a Tag: dieta

Dieta sem lactose emagrece?

food-blueberries-milk-bowl-large

Esta semana cobrimos a dupla mais falada no mundo fitness da dieta e emagrecimento: glúten e lactose. Muito se fala sobre alimentos sem glúten e lactose, mas será que eles realmente trazem benefícios para o organismo? Se você deseja saber

Por que alimentos integrais são melhores para você?

pexels-photo-24149-large

Assim como as dietas sem glúten, muito se fala sobre alimentos integrais e seus diversos benefícios à saúde – incluindo o emagrecimento. Será que este tipo de alimento realmente é a melhor opção para a sua saúde? Antes de responder

Alimentos sem glúten emagrecem?

bread-food-healthy-breakfast-large

Atualmente, há uma crescente busca por um estilo de vida mais saudável. Glúten é uma palavra muito falada no mundo fitness, mas você sabe realmente o que são estas duas substâncias? Será que dietas sem glúten realmente emagrecem? Para responder

O que são alimentos funcionais?

shutterstock_1436736581[1]

Você já ouviu falar sobre alimentos funcionais? Eles são alimentos que, além de possuírem um valor nutritivo, trazem diversos benefícios à saúde quando consumidos regularmente. Os alimentos funcionais vêm sendo alvos de muitas pesquisas, que mostram o importante papel desempenhado

Como parar de fumar sem engordar?

main%20thumb%20robertopalace%20shutterstock_45378094[1]

Muita gente tem medo de parar de fumar porque pensa que abandonar o cigarro significa ganhar quilos extras. É verdade que ex-fumantes costumam ganhar, em média, 4 quilos após largar o vício, mas é possível – tomando alguns cuidados –

Top Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.